Но я не хочу так питаться я хочу всё-таки есть какие-то вкусняшки иногда
Уберите то где много ккал - жирное, мучное, жареное и будет проще🤷♀ Если мясо то вареное или запеченое.. Если йогурт, то без сахара... Просто все, разберетесь🤚 И вкусное останется (хотя, смотря что для вас вкусное)🤷♀ У меня и шаурма и бургер в калораж может вписаться легко🤷♀🤪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram