Светлана, вы молодец, здорово, что взялись за правильное питание, и особенно классно, что это с подачи сына! ❤️ По поводу препаратов, классно, что нашли «свой», хотя я уверена, что и на квинсенте у вас был бы аналогичный результат, но первые месяцы на уколах адаптационные, там реально сильно могут ощущаться побочки, особенно если ещё не адаптировать питание. Про порции интересно) у меня утром, наоборот, самый сытный приём пищи, в вот потом по калорийности и обед, и ужин легче стали
Без уколов так и было. После 18.00 я не ела,и утром был жор. Порции были по 400гр Худею с веса 103кг долго. Два шага назад один вперёд.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram