И о себе могу сказать никакие привычки пищевые не формируются, все это на эйфории первых результатов, хочется не то что нужно, а то что вкусно и часто калорийно. Аэрогриль, котлеты как мне казалось какая вкуснятина, фигня на сковороде в масле много раз вкуснее😁 т.е. всего этого самообмана хватило не на долго, вкус нормальный привычный почувствовал и все, держите меня семеро🤣 Без контроля возврат обратно вот он маячит. Единственное конечно очень хорошо выучилось и насмотрелось это самое на глаз определение много/мало еды, оно конечно врет, но раньше все было еще хуже)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram