У меня за 2 месяца активных тренировок болели мышцы 1 раз…. После растяжки, где нас готовили к шпагату. А так - усталость в мышцах - да, но боли нет
Усталость в мышцах от треней всегда приятна ) я осознаю в этот момент, что мои митохондрии встали на подзарядку )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram