Ну, тут кто как привык питаться, я всю жизнь кушала 2 раза в день, для меня такой прием пищи гораздо комфортнее. Не люблю ужины, особенно на препарате, пища тогда до утра не переваривается, и просыпаюсь побитой. Мне проще утром позавтракать и поздний обед часа в 4. Ложусь спать после 12, за это время уходит тяжесть от пищи, и утром я красавчик.
Ну тут кончено каждый выбирает как ему удобнее. Но главное, чтобы нормально при этом себя чувствовать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram