Нет, не про зал. Сама без зала и физической активности худею. За пол годп было - 23,45кг. Я скорее про строгий контроль количества еды. Просто отказа от сладкого и мучного может не достаточно быть.
Пересмотрю еще питание. Очень огорчило что нет эффекта
Перейти в ветку обсуждения в Telegram