В зал не хожу если вы об этом. Убрала сладкое, мучное
Нет, не про зал. Сама без зала и физической активности худею. За пол годп было - 23,45кг. Я скорее про строгий контроль количества еды. Просто отказа от сладкого и мучного может не достаточно быть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram