Я понимаю что нужно кушать больше белка чтобы потом кожа как у бабки не висела. Особенно когда я худею с большого веса
Мне почти 48 лет, и начинала я со 130 кг, шкура висит , и надежд нет что подтянется, т.к 20 лет жила в весе 100+
Перейти в ветку обсуждения в Telegram