Я понимаю что нужно кушать больше белка чтобы потом кожа как у бабки не висела. Особенно когда я худею с большого веса
Я считаю, что и давится правильным белком тоже не стоит. Важнее стабильность и длительность
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
