Девочки у меня ещё такой к вам вопрос скажите пожалуйста есть ли у меня есть дефицит калорий то есть я не превышаю суточную норму но при этом например у меня меньше белка и больше Жиров или углеводов это считается что это уже не дефицит
Нет, это будет влиять только на качество похудения (кожа, волосы, мышцы), но не на сам процесс
Перейти в ветку обсуждения в Telegram