Можно не кушать, если организм позволяет. Есть люди, которые едят раз в два дня, просто у них один приём пищи покрывает двухсуточную потребность. Может, это звучит провокационно, но ежедневное питание переоценено. Даже люди, которые едят по 5 раз в день, умудряются себе нажить дефициты, значит, ларчик не с этой стороны открывается) Мы говорим часто о ежедневном калораже, но иногда имеет смысл говорить о еженедельном. Сегодня не ел вообще, завтра поел за два дня...
Возможно,есть такие люди ,которым достаточно один раз в 2 дня поесть ,но все-таки для нормальной работы ЖКТ пищу необходимо принимать несколько раз в день ) Ну это я на своем примере поняла ,ела 2 раза в день,желчный плохо работал ,появились камни ,пришлось делать операцию ,сейчас привыкаю к новому режиму питания 😊 И эндокринолог сказала ,что семаглутид способствует образованию камней в желчного пузыре ,как -то так Но согласна,все очень индивидуально ,конечно )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram