По поводу вашей проблемы (и проблемы многих хорошо тренирующихся 😃), когда на унитаз садишься еле-еле, держась за стены - снято тысячи смешных мемов. Обычно такое после дня ног бывает 😆. Вы молодец. Продолжайте дальше. Скажите тренеру обязательно , когда будете на трене, что у вас болит 🥹☺️. Даст соразмерную нагрузку , может с упором на другие группы мышц
дааа, унитаз самое больное, но я решила смягчить свой вопрос и написала про стул😀😀😀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram