Можно не кушать, если организм позволяет. Есть люди, которые едят раз в два дня, просто у них один приём пищи покрывает двухсуточную потребность. Может, это звучит провокационно, но ежедневное питание переоценено. Даже люди, которые едят по 5 раз в день, умудряются себе нажить дефициты, значит, ларчик не с этой стороны открывается) Мы говорим часто о ежедневном калораже, но иногда имеет смысл говорить о еженедельном. Сегодня не ел вообще, завтра поел за два дня...
Согласна. Все индивидуально. Но, думаю, если слабость - то организму явно энергии не хватает.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram