Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 1149144 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.


    • Еще раз рецепт оладушков🤪 Тесто жидковатое, либо дайте ему постоять минут 15, либо добавите меньше воды, либо пеките блины) 200г творог в брикете 120-130г греческого йогурта 60г молоко 2 яйцо Порция протеина 70г мука Пол чайной ложки разрыхлитель 150г кипятка Сах зам, соль по вкусу Творог, яйца, йогурт, молоко и протеин пробить блендером, потом добавить муку и разрыхлитель, перемешать, влить кипяток и еще перемешать. Я пшикаю масло растительное на сковороду и потом вытираю бумажной салфеткой и жарю.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram