Вот так я в 80х и считала по напечатанной таблице калорийности продуктов. Кухонные весы были без гирек. Конечно не такие точные, как сейчас, но их хватало для вполне нормального учета. Но вот БЖУ уже не считала, только калорийность.
Вот у вас есть сравнение, сейчас же все намного проще, раз и готово, гугл в помощь, любая информация 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram