Мне белок приходится ограничивать. Слишком много ем, прям по качковски норовлю. Еще б так тренировалась бы.😆 Сладкое, кроме фруктов и меда, не люблю вообще. Я по селедке.))))) А мед дома не держу. Для меня опасный продукт очень.
Про мед слышала разбор врача, Максим из ютуба, эндокринолог, (люблю его, позитивный парень😁) что это тот же сахар и польза сильно преувеличена, мало очень там веществ полезных. Что для тех, кто его любит, это норма его есть, а вот те, кто прям надеются заменить им сахар, похудеть от этого и овитаминиться, зря надеются😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram