Мне хорошо помогают груши.После основного приёма пищи,можно половинку,если большая груша....удачи вам...
Тут ещё уточнение, груша может как крепить, так и слабить, зависит от спелости👍 мягкие перезревшие груши хорошо влияют на ЖКТ, твердые к запору👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram