С июля месяца минус 20 кг. Только семавик.без спорта и диет,просто стала гораздо меньше есть с ним.хотя не сказать что я прям жрала раньше. Поменялось отношение к жирному. Сладкое в принципе никогда не ела. С 115 до 95 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram