Я не знаю ну вот я если честно сегодня сорвалась я съела там печеньку. Доела свой мягкий творог и выпила свой протеин. И сейчас меня уже ничего не залезет
Ну и съели. Все впишите в свою норму калорий
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
