А я уже и не хочу «высококалорийного». Для меня низкокалорийные продукты очень желанны. Например люблю суп по своему рецепту (сварить пакет низкокалорийной замороженной овощной смеси, например «суп Президентский» 28 ккал/100 гр без каких либо добавок кроме соли, порезать запеченную в духовке куро/индо грудь (достаточно большой кусок), добавить укроп и немного греческого йогурта - ем такой суп из пакета 300 грамм смеси 4 дня).
Вот хорошо, когда овощи насыщают). Меня не насыщают ни супы, ни овощи, ни рыба, ни крученое мясо. Только мясо или курица куском. Мне нужно прям жевать что- то, а овощи рядом для объёма. Поэтому курогрудь - моё все😂. Получается очень скудный набор продуктов, но может так и лучше).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram