Да и никто не говорит убирать, просто все в рамках ккал. У всех мозг по разному работает, не обязательно сидеть на вареном и зелени👍
Так я не говорю сидеть чисто на кашках просто мне иногда хочется с утра скушать какую-то небольшую конфетку. Либо там ещё что-то в пределах калоража. Тем более даже съедая какую-то конфетку я за день всё равно не добираю 500 кал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram