Ну и попробуйте тот же Киндер пингви, если психологически тяжело, ккал не много, вкусняшка, есть всякие ПП сладости, можно съесть обычную конфету вписав ее в ккал, раз вам тяжело вообще это все убрать, пейте вкусные белковые протеиновые коктейли, нео один в один как чудо шоколадный, оч сладкий
О да протеиновые коктейли вообще кайф. Я беру латте с повышенным белком заменяет многие десерты
Перейти в ветку обсуждения в Telegram