Так я ем белок и ем достаточно. Но делить еду на плохую хорошую считая неправильным. Объясняю почему это прямой путь к рпп это скажет любой эндокринолог. Нужно себе позволять что-то иногда но не заменять основные приемы пищи этим
Все верно. Мы здесь и не делим еду на плохую и хорошую, едим все и худеем вкусно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram