Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 1145132 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • а расскажи мне мне про твои блинчики) они похожи на панкейки 😁

      А вот такой рецепт) 200г творог в брикете 120-130г греческого йогурта 60г молоко 2 яйцо Порция протеина 70г мука Пол чайной ложки разрыхлитель 150г кипятка Сах зам, соль по вкусу Творог, яйца, йогурт, молоко и протеин пробить блендером, потом добавить муку и разрыхлитель, перемешать, влить кипяток и еще перемешать. Я пшикаю масло растительное на сковороду и потом вытираю бумажной салфеткой и жарю.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram