Я понимаю, что один день не показатель, конечно. Я беру среднее за неделю. За 2-3 недели я не выдержу высчитывать среднее, я начну нервничать) Нюанс: +_3 кг с ростом 156 и +_3 кг с вашим ростом -это разные кг совсем:), у меня 5 кг это размер одежды, а мне только в соседней ветке насоветовали купить обновки сейчас. Вот я куплю и все впритык станет опять. Жееесть... я обречена на маленькие промежутки контроля, хотя бы неделя
Перейти в ветку обсуждения в Telegram