Я разработала себе на похудении план: собирала еду по калоражу на следующий день заранее. Было просто и помогало. А сейчас у меня пока нет плана в цифрах даже - "сколько вешать в граммах ккал" Еще спортзал появился, на мою голову... Интересно, за сколько времени я пойму - сколько мне надо есть теперь?) Еще интереснее: как я вообще умудрилась прожить жизнь и не заморочиться ни разу этим вопросом ..😁
Каким вопросом ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram