Вот я из-за сахара решилась на квинсенту. С эндокринологом. У меня пропало желание перекусов. Ем три раза в день, суммарно примерно на 1300-1600 ккал . Сегодня седьмой укол, и первый на 0.5. За это время -9.5 кг
Разбег в 300 калорий- это много и желательно не примерно считать, а поточнее. Но Вы уже большая молодец, точнее все меньше и меньше)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram