А что вы ели на 500кк?
Я писала выше. Я тогда работала и на готовку времени не было. У меня были контейнеры и я каждую субботу все готовила и по контейнерам закрывала. Еда отварной минтай отварные брокколи отварную грудку и стручковую зеленую фасоль. Угли полностью исключила даже риса и картошки не было. В целом все я написала как есть. Искать подвоха нет смысла. Не ела я ни шоколадки ни орешки ни семечки ни сладкой воды.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram