Я на семавике перестала есть жирное, жареное (изредка), острое и всякие соусы) Стала реже есть бобовые, капусту и тд. В основном запеченое или тушеное
Спасибо! Думала как раз о том, чтобы готовить еду по рационам и в основном запекать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram