Я в зале по 4 часа 4 раза в неделю. И я там не разговорами занимаюсь. А снижения веса нет. Калории считаю. Щитовидка на месте. Гипотиреоза нет.
У Вас уже точно одни мышцы) Я пока на такой график в зале не способна. Только дома по дорожке брожу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram