Привет, худею на семавике и вот наконец-то решилась сходить впервые на пилатес. Было конечно трудно, очень устала ☺️ Подскажите, пожалуйста, кто еще какие активности вводил на первых порах похудения? 🙏🙏🙏
Я когда начинала на семавике, не рискнула идти сразу на пилатес, а потащила подругу на скандинавскую ходьбу и мы с ней заболтались ну и не заметили как прошли 12000 шагов 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram