Уже пол года не могу их скинуть, но и не сильно стараюсь, пока и есть поддержание можно сказать и передых от похудения Думаю пожизненно колоть
Вот как админ выше написала если подкорректировать питание, потом пойдете дальше если решите колоть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram