Просто бодифлекс и вакуум - это не спорт по моему мнению и опыту 🙈 а так спорт конечно подтягивает тело, но я бы не сказала, что сильно в обьемах потеряла на спорте. Внешний вид, силуэт поменялся, но по обьемам не сильно совсем
Прмоему Вы где-то выкладывали фото за два месяца без изменения почти веса. Там очевидна разница в силуэте и мне кажется именно за счет того что более подтянут, даже если объем ы не изменились. На большом весе это не видно, а вот на маленьких, мне кажется, как раз эти маленькие изменения очень заметны.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram