Похудеть в плане сброса веса да, а в плане уменьшения объемов, подтяжки всё-таки спорт же помагает. Страдаю вот))) читая, что у сходных по весу и росту девочек объемы живота/талии меньше. Когда была худая, была груша с тонким верхом и талией, а растолстела больше всего животом. При этом и в 112 и в 86 место в транспорте уступают.)) Однажды даже на дальнемагестральном перелете из эконома на свободное место в бизнес пересадили, с мотивировкой, что мадам беременна))) хорошо, что не все присутствующие хорошо инглиш знали))
Просто бодифлекс и вакуум - это не спорт по моему мнению и опыту 🙈 а так спорт конечно подтягивает тело, но я бы не сказала, что сильно в обьемах потеряла на спорте. Внешний вид, силуэт поменялся, но по обьемам не сильно совсем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram