Не ругая я дошла до 121,5 кг. Как найти баланс 🤯
Если объективно немного сладкого съедено и калораж превышен на 100-200 или даже 500, то ну его эту ругачку. Главное, что среднее за неделю должно быть в границе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram