Тут просто у многих начальная дозировка не позволяет держать себя в рамках калоража, раз вы почуяли, что такое не хотеть есть, то кушайте по часам, соблюдая бжу, отвесы будут шикарные👍
Согласна, но я тоже в числе тех у кого с первых уколов велгии эко снижен. Разбивала ккал на 3 приема пищи и все)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram