За десять недель всего!!! Для меня это все из ряда фантастики
Так у меня был большой стартовый вес - 89 кг при росте 164 см. И ещё у меня три силовые тренировки в неделю, велосипед, и пару раз в неделю - пешие прогулки больше 10 тысяч шагов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram