И у меня началось...😁 2 дня, я поняла, что не ужинала после ужина😄, где-то с 17ти.Просто не хотела, как-будто я минуту назад поела. А сегодня, третий день, не доела борщ. Удивило☺️
А если ещё есть очень медленно, то сытость намного раньше наступает, меньше рисков перебрать с калориями
Перейти в ветку обсуждения в Telegram