Тут в чате был опыт, когда у людей вес пошёл вниз, после того как они себе увеличили количество ккал в суточном рационе)
Мы здесь все именно потому, что прибавляли калории всю жизнь . Худеть- значит много двигаться и меньше калорий есть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram