Это да, но я в принципе человек мало питающийся) Если бы я хотела наращивать мышцы, то обязательно нужно есть больше, а я хочу скинуть 6-7 кг, которые мертво на меня налипли)
Тут в чате был опыт, когда у людей вес пошёл вниз, после того как они себе увеличили количество ккал в суточном рационе)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram