Девочки всем привет, у кого-то был запор на семавике?
Форлакс 1-2 пакетика в день , Дюфалак или оптифайбер. Можно мукофальк. Пейте больше воды , в рационе должна быть обязательно клетчатка, еще может помочь киви с кожурой )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram