Ну вот к примеру если я ем плюс минус каждый день одну и ту же еду, изначально посчитала калораж этой еды, зачем мне это пересчитывать несколько раз? Сложные блюда я не ем именно из-за подсчёта, чтобы не ошибиться.
Все очень просто: Если вы не считаете еду и худеете, то вот и хорошо, вот и замечательно. А если не считаете и не худеете, то шаг номер раз - начать считать.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram