Не совсем так Он будет искать, на чем сэкономить. Вы можете начать меньше двигаться, лениться и тд. И некоторые другие механизмы. Но откладывать он может только с ЛИШНЕГО. Если он будет тратить не меньше, чем получает, то он может хотеть всё, что угодно, но откладывать ему будет нечего) Соответственно, задача: тратить больше, чем едите пока худеете. Тратить не меньше, чем едите на поддержании.
Я не претендую на истину, но я тоже слышала, что при малом потреблении калорий организм может откладывать это в запас, а не худеть. И сразу вспоминается выражение "пухнет от голода"
Перейти в ветку обсуждения в Telegram