Знаю, но вот с этим прям серьезные проблемы, с вечера идеально засыпаю, но ночью раза 2-3 точно просыпаюсь и не могу сразу уснуть, это прям беда для меня((
Ну наладите сон и вес сдвинется Я когда плохо спала, не выспалась, тоже вес стоял. Но это не больше недели как правило длилось, на выходных выспишься и все ок, худеет дальше👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram