Первые кг уходят легко просто уменьшив питание, а вот когда вес встаёт, то приходится считать калории. Каждый день об этом пишем. Я тоже первые 25 кг без подсчёта худела
Ну вот к примеру если я ем плюс минус каждый день одну и ту же еду, изначально посчитала калораж этой еды, зачем мне это пересчитывать несколько раз? Сложные блюда я не ем именно из-за подсчёта, чтобы не ошибиться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram