Ну это тоже не правда, главное понимать что и сколько ты ешь, многие здесь без скурпулезного подсчета похудели)
Первые кг уходят легко просто уменьшив питание, а вот когда вес встаёт, то приходится считать калории. Каждый день об этом пишем. Я тоже первые 25 кг без подсчёта худела
Перейти в ветку обсуждения в Telegram