Худеют те, кто считает калории. Питание "на глазок" сильно тормозит процесс и демотивирует
Ну это тоже не правда, главное понимать что и сколько ты ешь, многие здесь без скурпулезного подсчета похудели)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
