Всем привет) На семавике 3 месяца, решила добавить спорт. Посоветуйте, что выбрать для суставов?
Плавание самое бережное. Или ходьба, но не на беговой дорожке. Йога тоже хороша, если нет проблем с коленями
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
