Мне кажется, тут все-таки очень индивидуально. Я например на 7,5 седжаро прекрасно худею при дефиците около 1800. Возможно, конечно, еще моя работа способствует. Я практически весь день на ногах
"Прекрасно худею" можно в цифры перевести?😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram