тоже поняла, что лучше медленно, но постоянно. Чем быстро, но потом это все обратно прилепится. Я уже пробовала до квин худеть на разных диетах, голодовках, таблетках. Но поняла, что там не надолго эффект. А тут со временем привыкаешь к нормальному питанию. По крайней мере у меня так.
в этом-то и суть и цель использования квинсенты да и вообще семаглутида - выработать правильную пищевую привычку, чтобы когда перестанешь колоть - опять не набрать вес и сахар
Перейти в ветку обсуждения в Telegram